Wow! Wanita UEA Terinspirasi BTS Jalani Diet, Bisa Turunkan Berat Badan 23 Kg, Sebelumnya Divonis Kehilangan Rahim

Nyedulur
  • 2 bulan yang lalu
  • arief

Sumber Foto: Detik/Gulfnews.

Kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko tinggi. Masalahnya berbagai penyakit bisa mengancam penderita. Sebut saja serangan jantung, diabates, hingga stroke.

Apalagi jika si penderitanya seorang wanita, risikonya jauh lebih tinggi. Obesitas pada wanita berisiko kanker payudara dan leher rahim. Nah, kejadian ini baru saja hampir merenggut rahim dari Ritu Kalia asal Uni Emirat Arab.

Menurut Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan dari RS Cipto Mangunkusumo, Dr dr Budi Wiweko SpOG(K), orang yang kelebihan berat badan biasanya bisa mengalami gangguan kerja hormon insulin, diinformasikan dari Detik.

Hormon tersebut memiliki fungsi memasukkan gula atau glukosa ke dalam sel. Akibatnya, insulin tidak dapat bekerja secara optimal dan memicu gangguan pada hati. Kondisi itulah yang dapat menyebabkan PCOS.

Saat itu Ritu Kalia dalam kondisi mengalami menstruasi selama 9 bulan! Bahkan wanita berusia 25 tahun itu sampai terancam rahimnya harus diangkat.

“Mereka memberi tahu saya, jika berat badan saya tidak turun, mereka harus mengangkat Rahim,” ujar Kalia.

Kalia mebgakui sebagai pecinta pizza. Saat itu ia tidak sadar akan kesehatan tubuhnya, sehingga berat badannya mencapai 125 kg. Setelah didiagnosa mengidap PCOS, dia bertekad menjalani diet.

Awalnya dia menjalani diet hanya mengonsumsi buah. Namun, diet tersebut tidak membawa perubahan. Kalia kemudian berkonsultasi ke dokter dan dianjurkan menghindari gula dan gluten.

“Setelah konsultasi, sekarang saya makan dua kali sehari. Dan mencoba menghindari makan di waktu lain. Dan ini sangat efektif,” Kalia menjelaskan.

Setelah bangun tidur, Kalia langsung minum air biji chia. Kalia kebanyakan melewatkan sarapan, tapi jika dia lapar, membiasakan dengan makan pisang dan minum kopi hitam. Sementara untuk makan siang menu-menunya selalu berubah-ubah.

“Karena saya suka pizza, saya coba alternatif lain untuk makan siang. Jadi saya sudah menyiapkan roti multigrain yang diberi topping hummus," ujar Kalia.

Lebih lanjut, Kalia juga menambahkan sayuran dan keju. Saat dipanggang rasa dan aromanya sama seperti pizza. Selain itu, Kalia juga dianjurkan menghindari makanan non-vegetarian.

Ada satu resep yang disampaikan Kalia. Dia treinspirasi boygroup dari Korea Selatan, BTS. Cukup mendengarkan lagu-lagu BTS, sudah memotivasinya untuk menjalani diet. Salah satu lagu favorit yangmenginspirasinya adalah 'Love Myself' dan 'Magic Shop'.

Artikel Lainnya