Rahasia Wulan Guritno Tetap Cantik dan Awet Muda, Empat Tahun Tak Konsumsi Gula

Nyedulur
  • 5 bulan yang lalu
  • arief

Sumber Foto: IST/Instagram.

Tidak banyak yang tahu jika usia artis cantik Wulan Guritno sudah 39 tahun. Namun wajah maupun tubuhnya masih terliat cantik dan seksi. Tak pelak dia banjir pujian dari warganet setiap mengunggah foto di media sosialnya.

Model sekaligus presenter itu memiliki rahasia awet muda. Apa itu? Dilansir dari Kompas, dia sudah tidak lagi mengonsumsi gula sejak empat tahun yang lalu.

“Mereka bilang aku awet muda, ya, itu nggak datang dari langit atau jatuh dari pohon. Semua butuh dijaga dan dirawat. Aku olahraga, aku juga enggak makan gula sejak umur 35 tahun. Karena gula itu mempercepat penuaan,” kata Wulan belum lama ini.

Sebuah studi pada tahun 2016, peningkatan konsumsi gula telah terbukti akan meningkatkan kadar dopamin dengan cara yang mirip seperti penggunaan narkoba.

Untuk itu, gula bisa menyebabkan ketagihan untuk terus mengonsumsi dan mengecap rasa manisnya di lidah. Gula bisa meningkatkan nafsu makan, membuat keinginan untuk konsumsi makanan manis menjadi lebih tinggi.

Konsumsi gula berlebih dapat menimbulkan efek yang sangat buruk bagi tubuh. Paling menonjol adalah penambahan berat badan, kelebihan lemak di bagian tengah, berpotensi diabetes, dan risiko penyakit jantung.

Untuk mencegah hal tersebut, segera kurangi konsumsi gula. Ada perubahan besar yang terjadi jika mampu menghentikan konsumsi gula. Coba buka tauan berikut.

Artikel Lainnya