nyedulur.com

Anak Anda Tidak Suka Sayur, Mungkin Bisa Mencoba Cara Ini

Liputan6
  • 4 bulan yang lalu
  • arief

Serat merupakan nutrisi penting bagi setiap orang di segala usia. Baik dari anak-anak, remaja, dewasa, bahkan hingga lansia.

Kebutuhan serat dapat menjaga sistem pencernaan dengan baik. Sehingga mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh, sekaligus membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.

Umumnya serat banyak ditemukan pada sayuran hijau. Begitu juga dengan sejumlah buah-buahan memiliki serat.

Namun, yang menjadi masalah apabila sejak usia anak-anak tidak menyukai sayur. Hal tersebut akan terbawa sampai dewasa. Dampaknya orang tua melakukan berbagai cara untuk mengakali agar kebutuhan serat pada anak tetap terpenuhi.

Dikutip dari Liputan6 ada empat cara untuk agar si kecil suka sayuran. Pertama mengenalkan sayuran secara bertahap, kemudian menyajikan sayuran semenarik mungkin.

Ketiga jangan memaksa anak untuk makan dan terakhir hindari camilan tidak sehat. Empat jurus ini diharapkan bisa mengenalkan sayuran kepada anak-anak.

Memang tidak gampang mengenalkan sayuran kepada anak-anak. Ini trik yang disajikan Liputan6, agar anak-anak makin suka sayur.

Artikel Lainnya